南昌信息港

当前位置:

推荐五种滋阴补肾食物toutiao

2019/01/12 来源:南昌信息港

导读

推荐五种滋阴补肾食物导读:滋阴食谱概述阴虚是指由于体内津液精血等阴液减少孩子发烧,以阴虚内热为主要特征的体质状态。人体阴气有制约阳气

推荐五种滋阴补肾食物 导读:滋阴食谱概述阴虚是指由于体内津液精血等阴液减少孩子发烧
,以阴虚内热为主要特征的体质状态。人体阴气有制约阳气的作用,阴虚则不能制阳,故阳气会相对偏亢而出现热象。要滋阴才能健康平很身体状态,现在就来看一下有那些食物可以滋阴养肾吧。

山药:性平味甘,为中医“上品”之药,上药具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人宝宝发烧拉肚子怎么办
,宜常食之。

干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能滋阴补肾宝宝嗓子发炎反复发烧怎么办
,故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼:又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。

栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,宜食用。

枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人,是的滋阴补肾的食疗药品。

何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,也是的滋阴补肾的食疗药品。

滋阴补肾的食疗忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生地瓜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、芥菜、辣椒、丁香、茴香、薄荷、胡椒、莼菜、菊花、酱、盐、白酒及香烟等。

标签