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五谷不仅裹腹还是五脏食疗养生的好食材

2018-07-05 10:27:47

导读:研究表明,五谷杂粮可养五脏吴起春风手工专业合作社
。早在古代就有“一谷补一脏”的说法山推驾驶室价格
。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱孔雀城
。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。

五谷不仅裹腹还是五脏食疗养生的好食材

一、大豆重养肾

大豆中的黑豆被称为肾之谷,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。

做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次贵州长顺八妹农副产品开发有限公司

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