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社区体育生活化家门口就可以健身啦

2019/05/14 来源:南昌信息港

导读

社区体育生活化,家门口就可以健身啦来源: 栖霞视点:薛莹 12:07走路10分钟就有一个健身场所,这让栖霞社区居民的体育健身活动成为

社区体育生活化,家门口就可以健身啦

来源: 栖霞视点:薛莹 12:07

走路10分钟就有一个健身场所,这让栖霞社区居民的体育健身活动成为他们生活中必不可少的一部分。

社区健身广场

小区楼下有健身器械,社区活动室能打乒乓球,走路5分钟就有篮球场和羽毛球场,这条件上那找啊!家住红枫新村小区的沈庆华大爷说,别看我快70了,每年检查指标都特别好。以往还要骑车跑远才能有健身活动场所,现在每天都要坚持早、中、晚三次出门运动。

社区健身房

社区还专门邀请体育指导员现场为居民指导要领。目前社区有体育指导员14人,他们来自社区文体活动的骨干力量,有体育老师、音乐老师,也有各方面有专长的离退休人员,为社区体育健身活动提供服务。

体育指导员

除了平常在健身圈自由锻炼以外,每年的5月底,社区里的大爷大妈都要来社区服务中心参加体质测试。纵跳、吹气、闭眼单脚站立、仰卧起坐以前我对自己的身体情况不了解,还跟着别人学打太极拳。去年测试后,老师告诉我柔韧性不好,其实不适合打太极拳,现在我不打太极拳,改练健身操了,感觉特别好。李大妈说。

体能测试

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