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大学食堂搞笑标语阿姨打饭手抖的毛病治好了

2018-05-18 13:50:00

不少人在学校的食堂吃饭都遇到过“手抖”的阿姨,打菜的时候,会抖掉一些,这样有些人都吃不饱了,但是也没办法,近日有一学校的食堂贴出标语“阿姨打饭手抖的毛病已经治好了”,许多同学看到都觉得很搞笑,其实吃饭也不宜吃太饱,那么吃饭吃多饱呢?

1、阿姨打饭手抖治好了

学生到食堂打饭,怕的就是舀菜阿姨手抖。近日,为打消同学们的顾虑、吸引学生就餐,贵州大学明德学院食堂特意挂出了“阿姨打饭手抖的毛病已经治好了”、“外卖可以吃一辈子,食堂就这几年”、“在食堂,菜有菜味,汤有汤味,人有人情味”等标语。

看到这些标语后,同学们笑岔了气,纷纷说:除了标语搞笑、接“地气”外

大学食堂搞笑标语阿姨打饭手抖的毛病治好了

,现在到食堂吃饭还真管饱了,必须给食堂阿姨们手动打Call。

学生以前经常吃不饱

王同学,是明德学院管理系一名大二学生,由于平时爱好运动,体力消耗特别大,饭量也就“水涨船高”,对此,同学们给他取了个外号:“饭桶先生”。

“我老是吃不饱。”王同学回忆起去年吃食堂的经历时,一脸苦笑。他说,由于自己爱好打篮球,体力消耗得比较大,下午到食堂打饭时,都得打8毛钱的饭,结果发现,一到晚上10点以后,肚子又“叫”了,总感觉这8毛钱的饭量不足。

李同学也透露,之前到食堂吃饭,阿姨在给同学们舀菜时,那手抖得可厉害了,明明一大勺的,硬是抖掉一半,根本不够吃,对此,同学们意见挺大的。

“打饭阿姨的手不抖了”

因为很多人吃不饱,同学们纷纷向学校后勤部及食堂负责人反映。不久后,食堂便做出了改进。为打消同学们的顾虑,2017年年底,食堂还专门制作了上述接地气的标语挂在显眼的地方。

那么,这些风趣的标语是谁写的?负责食堂的芒果青年实业有限公司经理李旱清说,这些标语是他们董事长饶先生写的。公司去年接手食堂经营后,饶先生获悉同学们之前经常吃不饱,便亲自到食堂明察暗访,发现打菜的阿姨们确实存在“手抖”的现象。对此,他告诫食堂工作人员,必须要让同学们吃饱,还写下标语,让工作人员制作成横幅挂在显眼处。

“现在同学们在食堂吃饭管饱。”李旱清说,食堂新规表明,不管同学们饭量有多大,在吃不饱的情况下,都可以再次加饭,且加饭不收取任何费用。

这样是否会出现亏损?“实行新规后,亏损还是有的,光是大米一月就要比之前多用1000多斤。”李旱清说,“不过,即便是亏损,我们还是会坚持下去。”

李旱清还透露,自从新规实行后,前往食堂就餐的学生明显比去年多了许多,去年每天中午学生就餐量约1200人次,做出调整后,现在就餐的学生已达到1400人次。

2、经常吃撑的坏处

1、肥胖

现代人常吃高脂肪高蛋白的食物,多余的营养物质堆积在体内,其后果就是一系列富贵病。

无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病,再加上由此带来的并发症可能达到上百种,非常可怕。

2、胃部问题

吃得过饱所带来的直接危害,就是胃肠道负担加重,消化不良。

此外,人体胃载膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃勃膜就不易得到修复的机会。

胃大量分泌胃液,会破坏胃豁膜的屏障,产生胃部炎症,出现消化不良症状。长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

3、肠道问题

脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

4、疲劳

吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

5、骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

6、肾脏负担过大

饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

7、胰腺问题

晚餐吃得过好、过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

8、神经衰弱

晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其他部位,诱发神经衰弱。

3、吃饭饱的层次

1、五分饱

已经不觉得饿,感觉胃里比较平和了,但是对食物还有比较高热情。如果这时候撤走食物会有没吃饱的感觉,还没到下一餐的时间就已经饿得受不了

低于五分饱,都不算饱。

2、六分饱

撤走食物之后,虽然不觉得饿,但会觉得不满足。在下一餐之前会饿得比较明显。

3、八分饱

感觉已经饱了,但是再吃几口也不难受。

、九分饱

还能勉强吃进去几口,但是每一口都是负担,觉得胃里已经胀满。

5、十分饱

一口都吃不进去了,再吃一口都会痛苦。

怎么吃出七分饱?

1、饭前喝汤

饭前先喝碗汤,可以让胃里提前感受到“满”,饱胀的感觉让你不容易吃过量。

2、专心吃饭

吃饭的时候集中注意力,尽量不聊天、不读书看报、不玩和电脑。

从口开始,感受自己对食物的急迫感和热情、吃的速度、每吃下去一口之后的满足感、饥饿感的逐渐消退和胃里面逐渐充实的感觉……

慢慢的,你就能体会到不同饱感程度的区别。然后找到七分饱的点,在可吃可不吃的时候及时止住,把它作为自己的日常食量,就能预防饮食过量。

3、细嚼慢咽

细细品味食物的味道,感受胃部的变化,因为大脑发出“我饱了”的信号是需要一段时间才能传达给你,可能这个时候你已经吃到8、9分饱了。

4、先素后荤

在有肉有菜的情况下,可以先吃蔬菜,主食尽量选择一些粗粮,这些食物热量低且饱腹感很强,你吃下去就会觉得自己没有那么饿了,又不会增加太多热量。

5、及时收走食物

如果实在无法抵制美食的诱惑,可以在饮食过量前把食物收走。

吃饭吃饱会有满足感,但是长期的吃太饱也不好,上面为大家介绍常吃太撑的一些危害,一般吃饭吃七分饱差不多,如果不知道自己怎样才是七分饱,也可以了解下上述的一些吃饱的程度,吃饭也是有讲究的,合理吃饭,身体才会更健康哦!

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