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要能早点看到经期必知的秘诀就不用月经不调

2018-05-17 22:03:11

1,经期对局部的清洁工作,不能使用任何沐浴露、香皂或者洗液,只用温水就好,以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力;

2,经期绝对不能同房,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输软管等,引起妇科疾病;

3,经期可能会出现腰腹坠胀的情况,这个时候千万不要去捶打腰部,这个时候千万不要去捶打腰部,这种做法不仅不会减轻痛苦,反而会让盆腔充血的情况越发严重;

4,经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒,否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主,避免辛辣刺激;

5,经期要皮面做增加腹压的运动,不要参加水中的运动,不要参加剧烈和震动过大的运动,可以进行慢走的有氧运动。

6哪款增高药效果最好
,经期疼痛可使用暖宫贴缓解,切勿胡乱吃止痛药。痛经严重者在经期来的前三日便要开始贴上,可有效的缓解痛经;

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要能早点看到经期必知的秘诀就不用月经不调

。很多MM痛经的时候都不知道怎么办,一般来说都是强忍着,我以前也是这样。但是姨妈痛真的很难受,一阵一阵的抽痛,特别是遇上上班或者办事的时候,又不能老是请假,让人真的受不了,非常的抓狂。

  我使用这个暖宫贴还是非常巧合的,朋友给的,以前见别人用,自己也没上心。那次我实在是非常痛,豆大的汗都要出来了李家静
,贴上去不到10分钟就一点痛处都没有了,暖暖的超级舒服。益母草暖宫贴一盒有20片,一片2块多钱,可以用一整天,比一片蚊香的价格还便宜。添加纯度90%的益母草精油,而且能够发热恒温保持52℃,温热不烫人四大不良习惯成健康杀手 “十字”保健法远离亚健康
,8小时持续温暖,贴在小腹处,能够一定程度的缓解大姨妈的疼痛,特别是体寒的MM更加需要。

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宫寒的人容易痛经、月经不调、腰酸背痛、手脚冰凉、白带增多、皱纹色斑增多。月经不调又容易导致容貌早衰、失血性贫血、易发妇科炎症,甚至引发不育情况。所以月经疼痛千万不能不当一回事,放任自由会导致大麻烦。

这一款是艾叶的暖宫贴,贴在腹部能够持续16个小时保持40℃-70℃的温度,让小腹感觉舒适温度,调节血液畅通,80%以上的MM都表示有止痛效果,部分MM表示用了后血的颜色都没有那么深那么吓人了,效果还是很明显的。

而且暖宫贴除了适用于痛经,对顺产、剖腹产及流产后的女性宫寒调理、月经不调、产后恢复有很好的帮助。

 7,体寒的女性每次到经期就容易疼痛难耐,免疫力下降,可在经期适当饮用红糖姜茶,因为其有活血祛瘀功效,在一定程度上可以缓解经期带来的肚子痛,并且可以排除体内淤血和毒素。尤其是产妇、和流产女性,更是需要多喝。但是切记经期最好不要吃阿胶。

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固话常说,缺什么就要补什么,女人每个月的月事都要留很多血,因此需要多喝红糖姜茶补血养气。红糖姜茶是精选莱芜生姜和广西红糖,配以优质蜂蜜精炼而成,所以味道还是不错的,甜甜的带点小辣。

红糖姜茶我是从大学就开始喝的,大姨妈一来我就容易全身冷,这时候会非常想喝热水(也非常需要喝热水暖胃),但是白开太没味了,所以我每次都冲泡红糖姜茶,喝完之后全身就开始热乎起来了。风寒感冒的时候喝这个也很好,驱寒止痛。女人嘛,已经不流行像林妹妹那样娇弱、脸色苍白像鬼一样的,脸色红润健康才最重要对不对。一盒40条,一袋5毛钱,一个月泡4杯,也够喝一年的了,相当实惠啊。

8,建议女性在生理期间穿着专门的生理裤,因为生理裤都有防侧漏涂层,可以解决很多女性经期的尴尬和烦恼,而且生理裤更加舒适,污垢不会渗入织物纤维内部,所以清洁起来十分容易。

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每次来大姨妈,我都非常心惊胆战,因为本人血量实在是旺盛。特别是夏天,即使用的超长卫生巾出门还是战战兢兢啊,因为夏天衣物太薄,不小心弄到裤子上,那真是无地自容。到了冬天也没好过,要是弄到裤子上,洗起来可是要命啊。特别是晚上睡觉的时候,都不敢翻身,生怕侧漏弄脏床单。

 后来才知道有生理裤这东西,简直是女性之友啊,太实用了好嘛。相信很多妹子都没有买过,我就给大家安利一下:生理裤具有超强透气和防侧漏的功能,舒适度比日常内裤更好,而且后背有防水层设计,绝对不让血渍外漏。推荐的这款生理裤是3条装的喔,一条2块多钱,性价比高到尖叫,就是当做一次性的用也不心疼啊。

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这一款是暖宫生理裤,在生理裤的基础上添加了贴心的肚兜设计。因为现在女性的保养、养生意识越来越强了,都知道经期的时候得小心呵护着,在暖宫贴人手必备的同时,暖宫生理裤也就普及起来了。而且这款是3层的生理裤喔,防侧漏效果更出众。

9,女性在来生理期的时候容易手脚冰凉,变得懒惰,可以准备一个暖手宝让身子更活络点。同时暖手宝的温度也能适当减轻小腹疼痛感。

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每当大姨妈来的时候,我就只想静静的窝在穿上或者沙发上看电视,手中抱一个暖水袋。所以暖水袋在冬天来姨妈的时候绝对是绝佳拍档,因为肚子总觉得涨涨的,想孵点什么东西上去。

这款3D的超级萌的喵星人暖水袋绝对能一下子暖化你的心,瞬间疼痛就少了一半,看这无辜的大眼睛,卖萌的小眼神,是个女的就把持不住了哪种牌子的增高药好
。怎么会有这么可爱的暖水袋呢?而且暖水袋很大喔,当靠枕用都行。水晶绒面非常柔软舒适的,冬天你绝对需要。

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